Ruteng,Manggarai— Tanaman beluntas (Pluchea indica), yang selama ini tumbuh liar di pekarangan dan lahan kering, kini semakin mendapat perhatian sebagai tanaman herbal yang memiliki beragam manfaat kesehatan. Sejumlah peneliti dan praktisi herbal menyebut beluntas sebagai salah satu tanaman lokal yang potensial dikembangkan sebagai bahan baku kesehatan alami.

Daun beluntas dikenal memiliki aroma khas dan telah lama digunakan masyarakat sebagai penurun bau badan, bahan sayur, hingga obat tradisional. Sejumlah kajian menunjukkan bahwa tanaman ini mengandung antioksidan, flavonoid, serta senyawa antibakteri yang bermanfaat bagi tubuh.

Manfaat Daun Beluntas yang Mulai Banyak Diteliti

Sejumlah manfaat yang kerap dikaitkan dengan tanaman beluntas antara lain:

Membantu mengurangi bau badan dan bau mulut berkat sifat antibakteri pada daunnya.

Menjaga kesehatan pencernaan, terutama saat dikonsumsi sebagai sayur rebus atau lalapan.
Kaya antioksidan yang mendukung perlindungan tubuh dari radikal bebas.

Berpotensi membantu meredakan nyeri ringan, menurut beberapa temuan herbal tradisional.

Mendukung kesehatan kulit, karena kandungan vitamin dan senyawa antiinflamasi alami.

Meski begitu, para ahli mengingatkan bahwa manfaat daun beluntas masih perlu diteliti lebih jauh untuk penggunaan medis secara resmi. Konsumsi dalam bentuk makanan sehari-hari dianggap aman, namun penggunaan untuk pengobatan dianjurkan dikonsultasikan dengan tenaga kesehatan.

Tanaman Mudah Tumbuh di Musim Panas Maupun Hujan

Beluntas termasuk tanaman yang mampu bertahan dalam kondisi panas, kering, maupun lembap, sehingga cocok ditanam di wilayah Nusa Tenggara Timur. Pemeliharaannya mudah: cukup ditanam di tanah yang terkena sinar matahari langsung, dengan penyiraman secukupnya.

Sejumlah kelompok tani dan PKK di beberapa daerah bahkan mulai menanam beluntas sebagai alternatif tanaman herbal rumahan yang murah, mudah tumbuh, dan bermanfaat.***